ile tygodni

[...] by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Czy ten plan by się nadawał? Na ile tygodni taki plan? Czy ilość ćwiczeń na poszczególne partie wystarczy?

CZy potem ta woda zjedzie ?? aha i powieccie mi czy to dobry plan dni treningowe rano 2tabletki po treningu 4 wieczrorem 2 dnmi bez treningu rano 2 wieczrorem 2 aha noi ile tygodni musze to jesc?? czy bede mogl sobie robic przerwe od tabletek np po 6 tygodniach jedzenia ??

Panowie podczepie sie pod topic, ile tygodni mozna leciec na testo(1 badz 2 estrach) nie uzywajac do odbloku HCG ctylko sam clom ??? jest jakas okreslona dlugosc czy poprostu zalezy od organizmu ze jednemu sie jajka zmniejsza a drugiemu nie ??? pytanie troche z dupy ale coz kto pyta nie bładzi

250 propa rozumiem i przez ile tygodni ?? Podaj wiecej detali

[...] tego co się nauczył i dopiero zacząć się uczyć od nowa. co do zdjęcia w pierwszym poście - bez komentarza - ja by sie tym nie chwalił Mam pytanie do pana instruktora - ile tygodni przez te dwa lata miał kontaktu ze swoim nauczycielem? bo np 2 tyg w roku przez dwa lata daje 4 tygodnie a nie 2 lata - to tak dla przypomnienia i nie robienia z [...]

A co bardziej polecacie, trenować na masę 3 razy w tygodniu, czy według planu FBW na masę 3 lub 4 razy, a ile tygodni powinien trwać FBW. Proszę o pomoc.

[...] minucie. 6)czy po kilku tygodniach powinnam zwiększyć prędkość czy zostać przy 7.5 km? Działaj intuicyjnie. 7)czytałam,że bieganie na czczo niszczy żołądek,a więc jak długo(ile tygodni)max powinnam biegać,kiedy już odpuścić?i zmienić na bieganie wieczorne?ale mam możliwość biegania tylko 3 razy w tyg i tylko piątek,sobota i niedziela j/w 2 pkt [...]

zalexy ile tygodni ma trwac cykl Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-27 17:33:06

Ile tygodni tego cloma? 4?

Hcg co ile tygodni najlepiej i jak to rozbic?

Jak juz jestem w tym temacie.. to porusze druga sprawe... bede Chciał wziasc rowniez propionat z winstrolem za jakis czas za 2-3 miesiace zeby zrobic troche ladnego miesnia przy redukcji troche fatu moze superanabolon do tego jeszcze. Jak to mozna rozpisac ?? Prop? wino? ile tygodni wiadomo sa to krotkie estry wiec zastrzyki co 3 dni?

[...] + 2 razy rower treningowy (bieganie odradził mi lekarz ze względu na niewielką wadę kręgosłupa - po kilku tygodniach regularnego biegania pojawia się u mnie ból pleców). ile tygodni to robic? jak mierzyć postępy? i co zrobić jeśli np. w którejś serii nie dam rady zrobić któregoś ćwiczenia (np. zrobię już tylko 2 podciągnięcia a będę w stanie [...]

ile tygodni juz trwa cyklon?

ile tygodni cykl?

rozpisz jak ma wygl adać cykl ostatecznie ile tygodni

ile tygodni do końca cyklu?

Viren mam pytanko jak ktos zaczyna z silka to moze byc taki trening jak podales ?i ile tygodni powinien trwac 6? i jescze jedno pytanko czy moze byc stosowana dieta do tego z dodatnim bilasnem kcal na mase? pzdr

już żeby nie zakładać kolejnego tematu , czy mój tok myslenia jest dobry. Otóż chce teraz po przerwie dwu tygodniowej zrobić gęstość mięśni, jeszcze nie wiem ile tygodni, następnie masę i siłę gdzieś od połowy marca i wtedy wrzucę CM3 , zrobię siłę z półtorej miesiąca i reszta czasu do wakacji około 1.5 miesiąca to rzeźba. Jeszcze dokładnie musze [...]

Ok dzięki wiec polecę enana ile tygodni proponujesz

ile tygodni planujesz??